גוהר בשמלה בורדו, מביטה מטה בחיוך עדין, יד אחת על הבטן והשנייה פשוטה כלפי מטה

תנועה נשית שורשית

קבוצת תנועה שנתית לנשים שרוצות להרגיש יותר בבית בגוף שלהן

מרחב שבועי לנשים, המזמין מפגש עדין ועמוק עם הגוף ועם עצמנו.

דרך תנועה, הקשבה וחקירה אנחנו מגלות עוד רבדים בגוף, מרחיבות את החופש לנוע ולהרגיש, ופוגשות עוד חלקים בתוכנו - ברכות, בסקרנות ובכבוד לקצב האישי של כל אחת.

בימי רביעי בבוקר 10:30-12:00 בפרדס חנה

מפגש היכרות: 28.10.26

להרשמה למפגש ההיכרות

אין צורך בניסיון קודם בריקוד.

פעם בשבוע, לחזור אל הגוף

אנחנו משתמשות בשפה תנועתית ששואבת השראה מריקוד בטן עתיק, ממחולות אתניים ומתנועה אותנטית וטבעית.

כל מפגש נע בין חלקים מונחים לבין חקירה אישית וחופשית.

נפגוש רכות, הקשבה, משחק בין שליטה לשחרור, חיבור לקרקע, ביטוי וחגיגה של הנשיות, את האפשרות לתפוס מקום, לנוע בחופש, ולהעמיק את הקשר עם הגוף.

כל זה בתוך מרחב נשי תומך ומהדהד, שמאפשר לתהליך האישי להתקיים לצד המפגש עם הקבוצה.

גוהר מסתחררת בשמלה אדומה בסטודיו מעץ, הבד מתעופף סביבה
תנועה שמתחילה בגוף ופותחת עוד מקום להיות.

למי המרחב הזה נועד?

  • למי שמבקשת עבור עצמה בית לתנועה מזינה, מחברת ומקרקעת.
  • למי שרוצה לפגוש את הגוף מתוך רכות וסקרנות, להעמיק את ההקשבה אליו, ולאפשר לעוד חלקים בתוכה לקבל מקום וביטוי.
  • למי שמתגעגעת לזמן שהוא שלה - זמן לנוע, לנשום, להרגיש ולהיות.
  • ולמי שמבקשת להיות חלק ממרחב נשי עוטף ובטוח, שבו אפשר לנוע יחד וגם לפגוש את הדרך האישית שלה.

אין צורך בניסיון קודם בריקוד.

להרשמה למפגש ההיכרות

הצצה למרחב

לפעמים קשה להסביר במילים את מה שקורה כשאנחנו נפגשות בתנועה.

אני מזמינה אותך לצפות בסרטון קצר שנותן הצצה לסדנאות ולמרחב שאנחנו יוצרות יחד.

ממליצה בחום רב! אני רוקדת עם גוהר כבר 8 שנים. רוקדת זו מילה שאינה מתארת את מכלול הדברים שקורים במעגל הפלא הזה. חיבור, שובבות, עונג, כאב, חופש, שיחרור, אותנטיות ועסיסיות אינסופית… אההה וכן גם רוקדות.

תהילה

כל אפשרות שהנחת כאן היא עולם ומלואו. ממליצה בחום לצאת איתך ביחד למפגש עם הגוף, על נפלאותיו, כאביו, עם הפלא ועם הדמעות שבתוכו. מסע מרתק של תגליות.

דור

זה לא ריקודי בטן של "שואו-אוף". זה ריקודי בטן פנימה. זה ריקודי בטן שמחברים למקומות הכי עמוקים שיש בנשיות.

לינה

באת לרקוד בעצם, ואז זה משליך לך על כל החיים. זה איך את מתהלכת ברחוב, אפילו אם את הולכת לסופר.

אניטה
גוהר צוחקת, השיער שלה עף בתנועה - צילום בשחור לבן

איך הגעתי לכאן

אני זוכרת את תחילת הדרך שלי, כשרק התחלתי לרקוד.

הייתי אז בת 17, נערה חסרת ביטחון, עסוקה מאוד במאבק עם הגוף והמשקל.

בקבוצה שלי היו נשים בוגרות ובשלות ממני. הסתכלתי עליהן בכמיהה. הן היו בעיניי כל כך נשיות, רכות, יפות וחכמות - וכאילו החזיקו איזה סוד.

ראיתי בהן אפשרות אחרת להיות עם הגוף.

קיוויתי שאולי יום אחד גם אני אדע לנוע כך: ברוך עם עצמי, באהבה לגוף ובכבוד אליו. שאוכל לגלות ולבטא חלקים בתוכי שעוד לא הכרתי ושלא היה להם מקום.

עבורי זה היה גילוי ששינה את החיים.

והיום אני פוגשת את הרגעים האלה גם בסטודיו, אצל הנשים שמגיעות אליי.

לפעמים זה קורה ברגע אחד. לפעמים משהו מחלחל לאט־לאט. אבל האדוות שהתנועה יוצרת בתוך החיים יכולות להיות עמוקות ומרגשות.

גוהר

שאלות ותשובות

מה קורה אחרי מפגש ההיכרות?

אנחנו נפגשות אחת לשבוע, בימי רביעי בבוקר 10:30-12:00.

במפגשים אנחנו משתמשות בשפה תנועתית ששואבת השראה מריקוד בטן עתיק, ממחולות אתניים ומתנועה אותנטית וטבעית.

כל מפגש נע בין חלקים מונחים לבין חקירה אישית. אין צורך בניסיון קודם.

למה פעימה שבועית?

הזדמנות להטמיע שפה חדשה בגוף, לאט־לאט ובהדרגה. כל אחת בקצב שלה. המפגש השבועי מאפשר להעמיק את הקשר עם הגוף שלך במרחב שהופך למוכר ובטוח.

איך זה עובד?

ביום רביעי 28.10 בעשר וחצי נתכנס למפגש היכרות, ולאחריו מי שתרצה תוכל להירשם לקורס שיתקיים בימי רביעי בבוקר, החל מנובמבר ועד סוף יולי.

אף פעם לא רקדתי, זה מתאים לי?

אין צורך בניסיון קודם בריקוד.

מה ללבוש?

רוקדות יחפות ובלבוש נוח.

איפה?

סטודיו קדם - בית לתנועה שורשית
הדקלים 95, פרדס חנה

איך משלמות?

התשלום הוא 80 ש״ח, ומשלמות במפגש.

מה המחיר של הקורס השנתי?

ההשתתפות בקבוצה היא במנוי חודשי קבוע: 380 ש״ח בחודש. החיוב מתבצע ב־1 בכל חודש בהוראת קבע באשראי, והתשלום הוא חודשי ולא לפי מספר המפגשים.

ואם ארצה לבטל?

ניתן לבטל את המנוי עד ה־31.3.

רוצה לבוא ולהרגיש בעצמך?

אני מזמינה אותך למפגש היכרות עם הקבוצה.

  • יום רביעי 28.10.26
  • 10:30-12:00
  • סטודיו קדם - בית לתנועה שורשית פרדס חנה

שמרי לך מקום במפגש ההיכרות

גוהר תחזור אלייך בהקדם.

או כתבי לי בוואטסאפ

ואם את רוצה לשאול, להתייעץ או לשמוע קצת יותר לפני שאת מגיעה - אשמח לדבר איתך.

גוהר 052-6006393

כתבי לי בוואטסאפ